Herzlich Willkommen zur 56. Episode von Lunchtime, der LETZTEN EPISODE!
Ja du hast richtig gelesen es ist vorbei. Zumindest vorerst. Es wird bald einen neuen Podcast geben auf Schweizerdeutsch. Falls du da informiert werden willst, wenn es soweit ist, dann schreibe mir einfach eine Mail an: info@silvanhaessig.com
Folge mir auch gerne auf Instagram oder Facebook für weitere News und vergiss nicht auch bei YouTube vorbei zu schauen.
Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.
Heute stelle ich dir 5 verschiedene Bücher rund um das Thema Gesundheit, Ernährung und Sport vor. Die Bücher sind sehr empfehlenswert und du kannst da einzelne Themen noch vertiefen.
Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.
Heute schauen wir einmal an, was es mit dem Blutzucker auf sich hat. Du hast bestimmt auch schon davon gehört. Die Blutzuckerachterbahn, aber was ist das genau? Welche Auswirkungen hat es auf den Körper und auf das Wohlbefinden.
Diese und viel weitere Fragen werden in dieser Episode beantwortet.
In dieser Episode spreche ich mit Julia Gruber über das Thema Darm. Sie erklärt uns warum die Gesundheit im Darm beginnt und welche Anzeichen es gibt, für eine Unstimmigkeit im Darm und was wir dagegen machen können.
Weitere Informationen zur Arbeit von Julia findest du hier:
In dieser Episode geht es um den Schlaf. Wir verbringen rund einen Drittel unseres Lebens schlafend. Also muss das doch sehr wichtig sein. Doch was passiert im Schlaf und warum ist der Schlaf so wichtig. Das und noch viele Tipps zum Einschlafen und für bessere Schlafqualität bekommst du in dieser Episode.
In dieser Episode geht es um den perfekten Plan. Gibt es den überhaupt und wie findest du den perfekten Plan für dich? Das erfährst du in dieser Episode.
