• Lunchtime Podcast

    056 Es ist vorbei…

    Herzlich Willkommen zur 56. Episode von Lunchtime, der LETZTEN EPISODE! 

     
    Ja du hast richtig gelesen es ist vorbei. Zumindest vorerst. Es wird bald einen neuen Podcast geben auf Schweizerdeutsch. Falls du da informiert werden willst, wenn es soweit ist, dann schreibe mir einfach eine Mail an: info@silvanhaessig.com 
     
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    DANKE FÜRS ZUHÖREN!!! 
     
     

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    055 5 Bücher die in deinem Regal stehen sollten

    Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.

    Heute stelle ich dir 5 verschiedene Bücher rund um das Thema Gesundheit, Ernährung und Sport vor. Die Bücher sind sehr empfehlenswert und du kannst da einzelne Themen noch vertiefen. 

     

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    054 Raus aus der Blutzuckerachterbahn

    Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.

     

    Heute schauen wir einmal an, was es mit dem Blutzucker auf sich hat. Du hast bestimmt auch schon davon gehört. Die Blutzuckerachterbahn, aber was ist das genau? Welche Auswirkungen hat es auf den Körper und auf das Wohlbefinden. 

    Diese und viel weitere Fragen werden in dieser Episode beantwortet. 

     

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  • XUND Podcast

    012 Was muss in die Küche?

    In dieser Episode erfährst du was ich dir in deiner Küche empfehle. Welche Geräte ich nicht mehr missen möchte und wo du auch etwas sparen kannst. 

    Hier eine kleine Übersicht: 

    • Scharfes Chefmesser: LINK
    • Gute Bratpfanne mit Anti-Haft-Beschichtung: LINK
    • Gute Töpfe aus Edelstahl: LINK
    • Aufbewahrungsgefässe von SIGG: LINK
    • Mikrowelle: LINK
    • Wasserkocher: LINK
    • Leistungsstarker Mixer: LINK 
    • Oder ein NutriBullet: LINK

    Fehlt dir noch etwas, dann lass es mich wissen und schreibe mir eine Mail oder kommentiere in Social Media.

     


     

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    011 Bewusstes Essen

    In dieser Episode sprechen wir über bewusstes Essen. Wie bewusst isst du? Welche Vorteile hat das bewusste essen und wie macht man das am besten, bewusst Essen? Das alles erfährst du in dieser Folge. 

     


     

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    010 Trinke mehr Wasser!

    In dieser Episode besprechen wir eines DER wichtigsten Themen. Es geht ums Wasser. Wie viel sollten wir trinken, was sollen wir trinken und wie kriegen wir das überhaupt hin. Es gibt viele Tipps die du direkt anwenden kannst. 

     


     

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