• Lunchtime Podcast

    056 Es ist vorbei…

    Herzlich Willkommen zur 56. Episode von Lunchtime, der LETZTEN EPISODE! 

     
    Ja du hast richtig gelesen es ist vorbei. Zumindest vorerst. Es wird bald einen neuen Podcast geben auf Schweizerdeutsch. Falls du da informiert werden willst, wenn es soweit ist, dann schreibe mir einfach eine Mail an: info@silvanhaessig.com 
     
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    DANKE FÜRS ZUHÖREN!!! 
     
     

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    055 5 Bücher die in deinem Regal stehen sollten

    Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.

    Heute stelle ich dir 5 verschiedene Bücher rund um das Thema Gesundheit, Ernährung und Sport vor. Die Bücher sind sehr empfehlenswert und du kannst da einzelne Themen noch vertiefen. 

     

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    054 Raus aus der Blutzuckerachterbahn

    Herzlich Willkommen zur 54. Episode von Lunchtime.

     

    Heute schauen wir einmal an, was es mit dem Blutzucker auf sich hat. Du hast bestimmt auch schon davon gehört. Die Blutzuckerachterbahn, aber was ist das genau? Welche Auswirkungen hat es auf den Körper und auf das Wohlbefinden. 

    Diese und viel weitere Fragen werden in dieser Episode beantwortet. 

     

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  • XUND Podcast

    027 Dein Bauchgefühl

    Das ist die letzte Episode. Sicher vorerst. Ich weiss nicht ob es weiter geht. Wieso, weshalb und warum und was das mit dem Bauchgefühl zu tun hat, gibt es in dieser Folge. 

     

     

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    026 Obst und Gemüse

    In dieser Episode geht es um Obst und Gemüse. Sind die wirklich so gesund? Auf was sollte man da achten und wo verstecken sich Fallen. Sind 5 am Tag wirklich nötig. All das und von vieles mehr erfährst du in dieser Folge.

     

     

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    025 Cheat-Day

    In dieser Episode geht es um den Chat-Day. Warum ich ich ihn einen Schwachsinn finde und wie du es besser machen kannst, das erfährst du in dieser Episode. 

     

     

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